Dans les jardins, les cloches, les lapins ou les poules en chocolat vont pondre de drôles d’œufs. Chocolat, sucre, ou même omelette, la chasse aux oeufs est ouverte ! Pâques est une fête mobile qui a lieu entre le 22 mars et le 25 avril. C’est une fête religieuse qui commémore le passage de la Mer…
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Les bienfaits des céréales
Indispensables à un bon équilibre alimentaire, les céréales apportent tonus et vitalité. Avoine, épeautre, seigle, boulgour, quinoa, blé… Temps Libre fait le point sur ces aliments naturels qui nous veulent du bien. Trop souvent boudées dans notre alimentation, les céréales sont pourtant idéales pour le tonus et la vitalité. Longtemps, elles ont constitué la base…
Mincir où je veux avant l’été !
Bientôt la plage, les chaises longues et les tenues légères. Pour affiner sa silhouette en douceur et en préservant sa santé, notre coach décrypte les quatre parties du corps à faire fondre sous le soleil printanier. Un moral au top ! Lorsque l’on reprend l’espoir, l’essentiel est d’avoir la volonté s’atteindre son objectif, et de…
Habiter sur une péniche à Paris : suivez le guide
A l’heure où la question du logement à Paris devient inquiétante : flambée du prix du m2, manque de terrains constructibles… certains ont décidé d’investir les eaux et de vivre sur un bateau. L’habitat fluvial, plus qu’une solution logement, c’est un véritable mode de vie qui a un prix. Enquête sur les péniches. « Bienvenue à bord…
Maigrir avec l’aquabiking ?
Pédaler dans les bulles ? Pourquoi pas ? Nous avons testé l’aquabiking alors que le climat encouragerait plutôt à rester sous la couette. C’est à la mode, les centres ouvrent un peu partout. Est-ce que l’on nous joue du pipeau ? Maigrir sans souffrir, est-ce possible ? L’aquabiking en piscine Le principe : Pédaler dans l’eau. C’est…
Produits de beauté : à quels labels se fier ?
C’est une véritable jungle : bio, conventionnels, avec ou sans tests sur les animaux…de nombreux labels informent sur les produits que nous achetons. Encore faut-il les connaître ! Zoom sur les principaux logos que vous rencontrez sur vos produits de beauté : • Cosmébio : il regroupe des produits répondant à une charte Eco ou Bio (deux logos distincts). Un…
La pomme c’est la santé !
La France produit en moyenne 1,6 million de tonnes de pommes par an, toutes variétés confondues. Bienfaisante et facile à consommer, c’est le fruit préféré des français. De la Granny que l’on dévore à pleines dents à la Reine des Reinettes qui fond en cuisine…Un parcours de saveurs et de textures vous attend au détour…
Objectif bien-être ! Résolution n°1 : sport et forme
Santé, forme, bien-être… Cette année, je prends des bonnes résolutions et je m’y tiens ! Voici quelques suggestions pour commencer l’année en beauté. Numéro 1 : Je garde la forme toute l’année ! Faire du sport est l’une des bonnes résolutions préférée des Français… C’est aussi l’une des plus difficile à tenir ! Zoom sur les activités qui vont…
Recettes au fromage de chèvre
Si les fruits sucrés contrastent à merveille avec la force du chèvre, que dire alors du croquant des fruits secs ? Une formidable contrepartie au moelleux du fromage. Salade de pommes et raisins secs au pelardon et au curry Le marché pour 4 personnes : 2 Pélardons 2 pommes vertes jus d’un citron 50 gr de raisins…
Objectif bien-être ! Résolution n°2 : soigner son assiette
Santé, forme, bien-être… Cette année, je prends des bonnes résolutions et je m’y tiens ! Voici quelques suggestions pour commencer l’année en beauté. Résolution numéro 2 : soigner son assiette ! Je me débarrasse de mes quelques kilos superflus… Au moment des fêtes, les excès caloriques sont inévitables. En moyenne, nous prenons deux à trois kilos durant…