Quand on entend parler d’hypnose, beaucoup d’images nous viennent en tête : celle du “magicien” qui en un claquement de doigts fait tomber une personne dans un sommeil profond ou encore du mouvement régulier du pendule que l’on suit du regard…Derrière ces fantasmes existent une véritable pratique, richement documentée et développée par des professionnels. Tout…
On entend souvent parler d’élimination des toxines ou encore de détox, des mots qui peuvent sembler inquiétants parce qu’ils sont associés au jeûne et aux privations. Mais ils peuvent également rimer avec bien-être et détente comme le démontre avec brio le sauna japonais. Le sauna japonais permettrait d’éliminer les toxines et de récupérer plus facilement…
Bien dormir, c’est mieux vivre ! Votre oreiller est-il le bon compagnon de vos nuits ? Ormex a inventé l’oreiller ergonomique sur mesure qui améliore la qualité de votre sommeil. Une invention Hexagonale sans équivalent dans le monde. Nous l’avons testé pour vous. Par Corine Moriou Bien dormir favorise une bonne santé et est un excellent anti-rides.…
La Silver Génération est adepte de la thalassothérapie. Elle dispose, en général, d’un bon pouvoir d’achat. Mais des formules, notamment du type Airbnb, permettent à des personnes disposant d’un budget limité d’accéder aussi à des séjours de thalasso. Par Corine Moriou Une étude Opinion Way réalisée pour FRANCE THALASSO, le syndicat national de la Thalassothérapie en France,…
Depuis l’Antiquité l’eau minérale soigne de nombreuses maladies. Aujourd’hui encore, il existe en France près de 1 200 sources thermales proposant des cures thermales, alors comment faire son choix ? Pour comprendre les origines du thermalisme, il faut remonter à l’Antiquité, où les romains vouaient un véritable culte à l’eau. Les bains avaient alors une fonction médicale, hygiénique,…
Vivre mieux, plus longtemps, rester en forme et en bonne santé, améliorer son hygiène de vie… Pourquoi ne pas aller au spa ou faire un séjour en thalasso ?
par Corine Moriou La méditation n’est pas une activité anodine mais, la grande aventure intérieure. Christophe André, psychiatre à l’Hôpital Saint-Anne, est l’auteur de nombreux grands succès dont le magnifique livre illustré Méditer jour après jour, accompagné d’un CD de méditations guidées. Rencontre avec un être d’exception à l’APM. Surprise ! A 8h30 tapantes, Christophe…
Rien n’est plus délicieux qu’une bonne dinde, facile à préparer, pour les fêtes qui s’approchent à grand pas !! La fameuse dinde est connue pour bien plaire aux réunions de famille à Noël. C’est pour cela que Temps Libre vous propose une excellente recette de dinde aux marrons qui ne fera que des heureux… Ingrédients pour…
La dinde est presque toujours prête à être dégustée le jour du réveillon, mais n’y aurait-il pas d’autres aliments qui pourrait faire notre petit bonheur à table ? Foie gras, bûche et huîtres sont également indissociables de nos tables de fêtes. Quels sont leurs petits secrets ? Le foie gras, cure de jouvence insoupçonnée Cela fait 4…
Par Corine Moriou. De nombreux studios de yoga ont fleuri un peu partout dans le monde. Sachez qu’il existe des styles de yoga très différents au niveau des postures, du rythme, des bienfaits. Voici un petit guide pour vous repérer et faire le choix du type de yoga qui vous convient et du professeur qui…