Minis sandwichs au Kiwi de l’Adour, saumon fumé et fromage frais

Minis sandwichs au Kiwi de l’Adour, saumon fumé et fromage frais

Une idée de recette facile et originale, qui donne à ces petits sandwichs un air de fête !   Pour 6 personnes :  4 Kiwis de l’Adour  12 tranches de pain de mie sans croûte  4 carrés de fromage frais  1 carotte  1 courgette  4 tranches de saumon fumé Préparation : 20 mn cuisson : 2 mn pour les petits légumes  Taillez…

Thé vert : une boisson miracle ?

Thé vert : une boisson miracle ?

Bon pour la mémoire, anti-vieillissement, anti-cancer, drainant… Le thé vert est bien souvent considéré comme une véritable « potion magique ». Mais qu’en est-il vraiment ? Le thé vert, consommée depuis des millénaires, est aujourd’hui un breuvage à la mode auquel on associe une mine de bienfaits. Et il est vrai que le thé vert est riche en anti-oxydants (sous la…

La brunch’attitude

La brunch’attitude

Le « brunch », de la contraction de breakfast « petit-déjeuner » et de lunch « déjeuner » nous vient des Etats-Unis. Plébiscitée par les lève-tard, cette formule est devenue pour bon nombre de Français l’événement incontournable du week-end. L’hiver est là et avec lui, l’envie de cocooner. Vous êtes bien au chaud sous la couette. Si bien qu’à 11h, vous…

Bronzée toute l’année

C’est l’été indien… Pour mettre en valeur votre visage avec les lumières de l’automne et le hâle de l’été, voici nos conseils. Comment avoir bonne mine jusqu’à l’arrivée de l’hiver ? Nadine, de l’agence Blushpoudre vous donne ses conseils de pro : Avant toute chose, des soins…“Avant de commencer le maquillage proprement dit, il faut hydrater l’épiderme….

Bien digérer les fêtes

Noël approche et avec elle les repas riches et bien arrosées. Pour éviter les lendemains difficiles et les kilos qui fâchent, adoptez dès maintenant la bonne attitude avec les conseils du Dr Gilles Demarque, nutrionniste à Paris. « Au début de ce siècle, nous ne nous préoccupions de notre ligne qu’au printemps venu. Aujourd’hui la progression galopante…

Jardinier qui arrose son potager avec son arrosoir
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Recette pour créer son potager

Comment faire chez soi un jardin-potager quand on a un lopin de terre ? Véronique Segonds, jardinier à la Maison du Jardinage de Paris, nous explique comment s’y prendre. « Quand on possède un coin de terre suffisamment grand pour être cultivé, il ne faut pas se précipiter sur les semis. Il faut d’abord analyser la terre pour vérifier si elle n’est…

Verre d'eau qui se remplit d'eau du robinet

L’eau : en bouteille ou au robinet ?

Il fait chaud, on a soif… Que boire pour se désaltérer ? De l’eau bien sûr ! Mais encore faut-il savoir laquelle choisir ! Notre corps est composé à 60% d’eau. Par sa présence dans le sang, elle permet le transport des nutriments, des vitamines et des minéraux vers les cellules. Ensuite, par son évaporation, elle assure la…

Matelas, couette et oreillers, comment choisir ?

Matelas, couette et oreillers, comment choisir ?

Bien dormir, c’est nécessaire pour être en forme au quotidien. Alors pour mettre toutes les chances de votre côté, il est important d’avoir un lit adapté à vos besoins. Voici quelques conseils pour choisir une literie sur-mesure. Mon matelas et moi Choisir son matelas n’est pas une mince affaire. La meilleure façon de savoir si…