Articles classés dans dans la catégorie : Forme

Ressourcez-vous grâce au sauna japonais

On entend souvent parler d’élimination des toxines ou encore de détox, des mots qui peuvent sembler inquiétants parce qu’ils sont associés au jeûne et aux privations. Mais ils peuvent également rimer avec bien-être et détente comme le démontre avec brio le sauna japonais. Le sauna japonais permettrait d’éliminer les toxines et de récupérer plus facilement…

Dormir avec le bon compagnon

Bien dormir, c’est mieux vivre ! Votre oreiller est-il le bon compagnon de vos nuits ? Ormex a inventé l’oreiller ergonomique sur mesure qui améliore la qualité de votre sommeil. Une invention Hexagonale sans équivalent dans le monde. Nous l’avons testé pour vous.  Par Corine Moriou    Bien dormir favorise une bonne santé et est un excellent anti-rides.…

92% des Français plébiscitent la thalasso

La Silver Génération est adepte de la thalassothérapie. Elle dispose, en général, d’un bon pouvoir d’achat. Mais des formules, notamment du type Airbnb, permettent à des personnes disposant d’un budget limité d’accéder aussi à des séjours de thalasso.   Par Corine Moriou Une étude Opinion Way réalisée pour FRANCE THALASSO, le syndicat national de la Thalassothérapie en France,…

La cure thermale qui vous convient

Depuis l’Antiquité l’eau minérale soigne de nombreuses maladies. Aujourd’hui encore, il existe en France près de 1 200 sources thermales proposant des cures thermales, alors comment faire son choix ? Pour comprendre les origines du thermalisme, il faut remonter à l’Antiquité, où les romains vouaient un véritable culte à l’eau. Les bains avaient alors une fonction médicale, hygiénique,…

Retrouver le désir après 60 ans

« Ce n’est plus comme avant ! » Certes, la sexualité à 60 ans n’est plus aussi performante qu’à 20. Mais faut-il pour autant se résoudre à l’abstinence ? N’y a-t-il pas un nouvel équilibre à trouver ? Voici les écueils à éviter et quelques conseils pratiques pour retrouver une sexualité épanouie. Le passage à la retraite marque une rupture…

S’occuper de ses parents : comment les aider?

En France 1,4 millions de personnes âgées de plus de 60 ans sont dépendantes. La clé face à la perte d’autonomie de nos proches : savoir comprendre et anticiper pour prendre les bonnes décisions au bon moment. “Je suis sur la brèche jour et nuit, mais je le prends comme un privilège.” C’est ainsi qu’Hélène, 47…

Méditer, la grande aventure intérieure

  par Corine Moriou La méditation n’est pas une activité anodine mais, la grande aventure intérieure. Christophe André, psychiatre à l’Hôpital Saint-Anne, est l’auteur de nombreux grands succès dont le magnifique livre illustré Méditer jour après jour, accompagné d’un CD de méditations guidées. Rencontre avec un être d’exception à l’APM. Surprise ! A 8h30 tapantes, Christophe…

Menu de fête : la dinde de la mère Noël

Rien n’est plus délicieux qu’une bonne dinde, facile à préparer, pour les fêtes qui s’approchent à grand pas !! La fameuse dinde est connue pour bien plaire aux réunions de famille à Noël. C’est pour cela que Temps Libre vous propose une excellente recette de dinde aux marrons qui ne fera que des heureux…  Ingrédients pour…

Tables de fêtes : c’est bon pour la santé !

La dinde est presque toujours prête à être dégustée le jour du réveillon, mais n’y aurait-il pas d’autres aliments qui pourrait faire notre petit bonheur à table ? Foie gras, bûche et huîtres sont également indissociables de nos tables de fêtes. Quels sont leurs petits secrets ? Le foie gras, cure de jouvence insoupçonnée Cela fait 4…