Senior en forme

Je vieillis, c’est génial! Découvrez le challenge Quinquatlantic

Aujourd’hui, vieillir n’aura jamais été aussi bien ! Votre mine ternie à mesure que votre belle chevelure grisonne, vous pensez avec nostalgie aux belles années d’autrefois, ou votre corps d’athlète vous permettait d’encaisser plusieurs kilomètres de vélo et diverses fantaisies autour d’une table…Tout était encore possible, sans calculs. Et bien rassurez-vous ceci est toujours possible…

Halte aux problèmes de circulation sanguine

Halte aux problèmes de circulation sanguine

En hiver, la micro circulation est altérée par les faibles températures et joue sur notre bien-être. Et en été la sensation de jambes lourdes s’accroit à cause de la chaleur. Un problème qui touche 15 millions de personnes en France et notamment les femmes. Pour autant, trouver le bon remède n’est pas toujours aisé. Le…

Choisir des lunettes, conseils, verres ou lentilles ?

Choisir des lunettes, conseils, verres ou lentilles ?

Choisir ses lunettes, ses lentilles, ses verres solaires : ce n’est pas une mince affaire. Entre esthétique et performance visuelle, Temps Libre vous aide à y voir plus clair ! Les troubles de la vue (les amétropies) touchent 56% des Français. Il s’agit de la pathologie la plus répandue parmi tous les problèmes de santé. Les amétropies…

L’incontinence : parlons de cette maladie taboue qui touche surtout les femmes

L’incontinence : parlons de cette maladie taboue qui touche surtout les femmes

Sujet tabou, en France l’incontinence gâche la vie de 3,5 millions de personnes. En parler, c’est déjà y remédier. Handicapante au quotidien, cette maladie est psychologiquement difficile à accepter. Ainsi comme nous le définit le Professeur Haab, attaché au service d’urologie de l’hôpital Tenon à Paris, “l’incontinence est un trouble qui se traduit par une…

Dépendance, assistance à domicile, les aides face à la perte d’autonomie

Dépendance, assistance à domicile, les aides face à la perte d’autonomie

Les logements ne sont pas conçus pour les personnes ayant perdu leur autonomie. Grâce aux performances des matériels spécifiques, il est désormais plus aisé d’envisager de rester chez soi. Alors, aménager son domicile, oui, mais à quel prix ?   Pour qu’une personne âgée puisse rester à son domicile malgré certains troubles, le « matériel médicalisé »…

Comment choisir une maison de retraite ?

Comment choisir une maison de retraite ?

Si la majorité des personnes âgées préfèrent quoiqu’il advienne rester chez elles, l’évolution d’une maladie invalidante ne permet pas toujours de respecter ce souhait. Comment choisir le meilleur endroit ? Eléments de réponse. Quelle qualité de vie ? C’est à chacun de se demander quelle qualité de vie il veut. Si le maintien à domicile est généralement…

La ménopause démystifiée

La ménopause démystifiée

Ne soyez pas effrayés, ce n’est pas une maladie. Simplement une autre phase de l’existence que nous avons la chance d’atteindre. Face au jeunisme ambiant, soyons fières de notre âge avec ses petits inconvénients mais aussi ses nombreux atouts ! Conversation à bâtons rompus avec une femme qui maîtrise triplement le sujet, en tant que gynécologue,…

Photo de fruits et legumes pour un programme detox

Prévenir certaines maladies avec l’alimentation

A l’heure actuelle, les seniors de plus de 60 ans représentent plus de 20% de la population. Les conditions de vie s’améliorent jour après jour et l’alimentation conditionne considérablement le vieillissement harmonieux de chacun d’entre nous. Voyons ensemble quelques règles à respecter pour bien vieillir et éviter certaines maladies.